بيوگرافي و عكس هاي جديد بازيگران | مدل لباس

همان طور كه همه ما ميدانيم از راههاي افزايش عمر انتخاب مواد غذايي سالم است امروز در بخش پزشكي و سلامت پارلين قسمت تغذيه سالم به معرفي ?? ماده غذايي مي پردازيم كه شما با استفاده از اين ?? نوع ماده غذايي مي توانيد عمرتان را بيشتر كنيد اين تصور كه مسلما شما هيچ كنترلي بر تعداد سالهاي زندگي خود نداريد، كاملا غلط است. چون يك دسته از عوامل و اضافه كردن آنها به سبك زندگي بي شك به سالهاي عمر شما خواهند افزود.

10 ماده غذايي كه عمرتان را بيشتر مي‌كند!

شايد يكي از ساده ترين تغييرات در سبك زندگي كه بي ارتباط با افزايش طول عمر هم نيست، انتخاب مواد غذايي سالم براي پيشگيري از برخي بيماري هاي مزمن و كشنده باشد. در ادامه ليست ?? ماده غذايي كه ارتباط آن ها با افزايش طول عمر ثابت شده است را معرفي ميكنيم :

ماده غذايي اول : آجيل

دو مطالعه كه توسط محققان دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان مي دهد كه مصرف منظم آجيل خطر ابتلا به مرگ در سنين جواني را كاهش مي دهد. البته مصرف آجيل بايد در حد اعتدال باشد و آنهم به خاطر كالري بالاي موجود در آن. در ميان انواع آجيل، بادام به‌عنوان منبعي سرشار از ويتامينE و چربي‌هاي اشباع نشده تك زنجيره ‌اي خاصيت آنتي ‌اكسيداني و ضد‌التهابي بالايي دارد. گردو نيزسرشار از امگا ? است و اگر يك مشت گردو بخوريم معادل صد گرم ماهي آزاد اثربخشي دارد كه مي‌ تواند در كاهش فرآيند‌هاي التهابي به ويژه التهاب مفاصل مفيد باشد و در كنار آن در تقويت حافظه بسيار موثر است.

ماده غذايي دوم : غلات كامل

اگرچه نان سفيد عاري از هر گونه مواد مغذي است اما آيا مي دانستيد كه مصرف نان ها و ماكاروني سبوس دار با طول عمر بيشتر در ارتباطند؟ بر اساس يك مطالعه در ژورنالJAMA Internal Medicineمصرف هر ? اونس اضافه از اين محصولات خطر مرگ و مير ناشي از مشكلات قلبي را تا ? درصد كاهش مي دهد.

ماده غذايي سوم :  اسفناج و گل كلم

اسفناج به دليل داشتن ويتامين‌هاي آ و ث و اثرات آنتي ‌اكسيداني سبب طول عمر مي‌شود و گل‌ كلم به دليل كلسيم بالا مي ‌تواند در ايمن‌سازي بدن براي پيشگيري از رشد سلولهاي سرطاني نقش كليدي ايفا كند. همچنين براي افرادي كه زخم معده دارند بخار‌پز اين نوع ماده غذايي بسيار مفيد است.

ماده غذايي چهارم : جلبك دريايي

يك دليل خوب براي مصرف جلبك دريايي وجود دارد؛ اين كه تحقيقات نشان داده اند اين گياه منجر به مهار التهاب در بدن، تقويت سيستم ايمني و كاهش سرعت رشد سلول هاي سرطاني مي شود. افزايش طول عمر ژاپني ها در ميان مردم جهان به دليل مصرف منظم جلبك دريايي است.

ماده غذايي پنجم : ماهي سالمون

اين نوع ماهي حاوي تركيباتي به نام كاروتنوئيدها است كه مي تواند در مقابل بيماري هاي عصبي محافظت ايجاد كند. امگا ? موجود در ماهي سالمون منجر به كاهش چشمگير سطح التهاب در بدن، جلوگيري از سرطان، بيماري هاي قلبي و آلزايمر مي شود.

ماده غذايي ششم :  سويا

سويا به دليل داشتن ايزوفلاوين در كاهش سرطان سينه در خانم‌ ها نقش پررنگي را ايفا مي ‌كند و براي كاهش پيامدهاي ناشي از يائسگي در زنان بسيار مهم است. توصيه مي شود همه افراد لوبياي سويا را به عنوان يكي از تنقلات در برنامه غذايي خود قرار دهند.

ماده غذايي هفتم :  سيب

سرشار از آنتي ‌اكسيدان بوده و به دليل وجود آنتي ‌اكسيداني به نام كوارستين در كنار فيبر معروفي به نام پكتين ذرات ژله ‌اي مانندي را در خون ايجاد مي ‌كند كه مواد زائد خون به آن چسبيده و دفاع مي‌ شود. اين روند بهترين راه مقابله با سرطان خون نيز محسوب مي‌ شود.

ماده غذايي هشتم :   تخم مرغ

مواد موجود در تخم ‌مرغ براي پيشگيري از آب مرواريد موثر است و كولين موجود در آن به تقويت حافظه كمك مي ‌كند. مصرف به اندازه آن در پيشگيري از اختلال حواس و آلزايمر مي تواند موثر باشد. تخم‌ مرغ آب ‌پز بهترين نوع استفاده از آن است.

ماده غذايي نهم : سير

خاصيت ضد انعقادي دارد و سرشار از آنتي ‌اكسيدان است و حتي افرادي كه به سرطان مبتلا هستند به دليل خاصيتي كه سير روي سلول‌ هاي سرطاني مي‌ گذارد و آنها را منهدم مي‌كند با خوردن سير خام طول عمرشان افزايش مي‌ يابد.

ماده غذايي دهم :  لوبيا سبز

خوردن اين ماده غذايي باعث مي‌ شود كه فرد دچار يبوست نشود و به همراه فيبر موجود در خود چربي زائد را از بدن دفاع كرده و كلسترول خون را پايين مي ‌آورد چرا كه كلسترول خود زمينه ‌ساز بسياري از بيماري‌ هاست.

سايت سرگرمي

         ?? ماده غذايي كه عمرتان را بيشتر مي‌كند!

آيا ميدانستيد كه انار 3 برابر چاي سبز، آنتي‌ اكسيدان دارد ؟

تا ميتوانيد انار بخوريد !

امروز در بخش پزشكي و سلامت پارلين مطلبي از خواص معجزه آساي انار را براي شما آماده كرد ايم انار ? برابر چاي سبز، آنتي‌اكسيدان دارد. نقش آنتي‌اكسيدان‌ها، حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگي‌هاي شيميايي و ميكروبي، بيماري قلبي و سرطان‌هاست.

http://parlin.ir/

پريناز ايزديار برنده ديپلم افتخار بهترين بازيگر زن شد + عكس

ديپلم افتخار بهترين بازيگر نقش اول زن به پريناز ايزديار رسيد + عكس

بالاخره ديپلم افتخار بهترين بازيگر نقش اول زن به پريناز ايزد يار براي «ابد و يك روز» اهدا شد. ايزديار بعد از كسب جايزه اش گفت: از سعيد روستايي ملكان و همه تشكر مي كنم. در ادامه اين بخش پارلين عكس هايي از اين مرسام آماده كرده ايم كه مي بينيد :

پريناز ايزديار برنده ديپلم افتخار بهترين بازيگر زن شد, عكس هاي جديد بازيگران ايراني در مراسم دهمين جشن انجمن منتقدان

پريناز ايزديار برنده ديپلم افتخار بهترين بازيگر زن شد, عكس هاي جديد بازيگران ايراني پريناز ايزديار

اخبار بازيگران ايراني » ديپلم افتخار بهترين بازيگر نقش اول زن به پريناز ايزديار رسيد

فيلم فروشنده نمانيده ايران در اسكار شد

فيلم «فروشنده» به كارگرداني اصغر فرهادي سينماي ايران را در هشتاد و نهمين دوره جوايز اسكار نمايندگي خواهد كرد

امير اسفندياري – سخنگوي هيات معرفي فيلم ايراني – اعلام كرد: «پس از بحث‌هاي همه جانبه و بررسي‌هاي تكميلي در خصوص پنج فيلمي كه در فهرست كوتاه دوم قيد شده بود، اين هيات با اكثريت قوي آراء، فيلم «فروشنده» ساخته اصغر فرهادي را براي معرفي به فرهنگستان و رقابت از سوي كشورمان در رشته بهترين فيلم خارجي زبان برگزيد.

فيلم فروشنده نماينده ايران در اسكار شد

اسفندياري افزود: اعضاء هيات ضمن تشكر از سازمان سينمايي، بنياد سينمايي فارابي و خانه سينما كه در تعاملي مطلوب هماهنگي هاي لازم را براي برگزاري جلسات انجام داده اند، اميد دارند فيلم برگزيده با اتكاء به پشتيباني كليه مراكز تاثيرگذار فرهنگي كشور، ظرفيت هاي سينماي ايران را در اين رقابت بزرگ جهاني به خوبي نمايندگي كند. گفتني است در سال جاري، خانم پوران درخشنده و آقايان محمد بزرگ نيا، محمد حيدري، سعيد عقيقي، امير حسين علم الهدي، شهرام مكري، تورج منصوري، اكبر نبوي و امير اسفندياري در اين هيات عضويت دارند.

به گزارش سايت تفريحي پارلين شايان ذكر است سينماي نوين ايران كه بيست و دو سال است به شكل منظم، معرفي فيلم به فرهنگستان علوم و هنرهاي سينمايي را در دستور كار قرار داده، با سابقه يك نامزدي و كسب يك جايزه از جايگاهي قابل اعتنا در ميان مدعيان اسكار بهترين فيلم خارجي زبان برخوردار است و با اتكاء به همين پيشينه، توانسته گشايشي بزرگ در عرضه تجاري فيلم هاي ايراني را رقم زند.

همچنين ببينيد :

• واكنش ترانه عليدوستي به بازخوردها نسبت به عكس بدون آرايش + عكس

نرگس محمدي: از 24 سالگي ديگه خواستگار ندارم!

امروز در بخش طنز و سرگرمي پارلين ويدئوي طنز نرگس محمدي با مهران مديري را براي شما آماده كرده ايم كه در ادامه  مي بينيد نرگس محمدي پس از سلام و احوال پرسي گفته است كه از دوران دبيرستان به بازيگر و هنر علاقه داشته اما پس از تحصيل در رشته پرستاري به كلاس هاي بازيگري رفته و وارد اين حرفه شده است.

مديري درباره سريال ستايش ? و گريم نرگس محمدي پرسيده است كه چرا خيلي تفاوتي نداشته و افزايش سن  ستايش در فيلم راضي كننده نبوده است؟ نرگس محمدي گفته است بخاطر سريال ستايش كمي وزن خود را افزايش داده بود تا نقش براي مخاطب باورپذير تر شود اما چون سريال طولاني بود امكان انجام دادن گريم هاي سنگين نبود.

اين بازيگر همچنين گفت از بازي خود راضي مي باشد و به خودش نمره ??? از ??? را مي دهد.

نرگس محمدي: از 24 سالگي ديگه خواستگار ندارم!

نرگس محمدي در پاسخ به سوال مهران مديري درباره علت مجرد ماندنش گفت: تا ?? سالگي خواستگار زيادي داشتم اما پس از آن و حضور در سينما و تلويزيون و مشهور شدن هيچ خواستگاري نداشته است! اين صحبت ها با خنده مهران مديري و حاضرين همراه شده است. نرگس محمدي همچنين از علاقه اش به موسيقي گفت و اينكه سعي در يادگيري گيتار و سنتور داشته اما پس از مدتي متوجه شده هيچ استعدادي در اين زمينه ندارد.

اين بازيگر در پايان اعلام كرد كه يكي تابلو نقاشي كه خودش كشيده است را به موزه دورهمي اهدا مي كند.

قسمتي از ويدئو برنامه دور همي مهران مديري و نرگس محمدي كه مربوط به بخش دليل ازدواج نكردن خانم محمدي است در ادامه مي بينيد :

عكس از نيكي كريمي در خودرو ميلياردي امير قلعه نوعي در روزي روزگار فوتبال

عكس از پروژه كنسل شده ويدئويي با عنوان روزي روزگاري فوتبال

امروز در بخش عكس هاي بازيگران پارلين مطلب را براي شما آماده كرده ايم كه در ادامه مي بينيد : نيكي كريمي بازيگر و كارگردان سينماي ايران كه پروژه اي ويدئويي با عنوان روزي روزگاري فوتبال را كليد زده بود، به دليل نبود بازار سودمند اين كار را رها كرد. عكاس اين مجموعه تصاويري پرشمار از مصاحبه هاي نيكي كريمي با ستاره هاي فوتبال و عكس هاي پشت صحنه مستندها را روي صفحه شخصي خود منتشر كرده كه تعدادي از آنها را با هم در سايت پارلين تماشا مي‌ كنيم:

عكس از پروژه كنسل شده ويدئويي با عنوان روزي روزگاري فوتبال

عكس از نيكي كريمي در خودرو ميلياردي امير قلعه نوعي, عكس از پروژه كنسل شده روزي روزگاري فوتبال